Какой матрас выбрать

Одна треть жизни проходит во сне, и четырьмя показателями, позволяющими определить, имеют ли люди "здоровый сон", являются: достаточный сон, достаточное количество времени, хорошее качество и высокая эффективность; легко заснуть; непрерывный и непрерывный сон; Спите хорошо, просыпайтесь уставшими и так далее. Качество сна тесно связано с матрасом. При выборе матраса потребители могут выбирать из проницаемости, декомпрессии, поддержки, соответствия, поверхностного натяжения кровати, температуры сна и влажности во время сна. Купите матрас нужного типа и качества. Поскольку конкретная ситуация каждого человека различна, например, вес, рост, полнота и худоба, а также личные жизненные привычки, предпочтения и т. д., люди должны выбирать матрас в соответствии со своей конкретной ситуацией, местным климатом и личными экономическими условиями дохода. . Самым основным требованием является поддержание физиологического лордоза поясничного отдела позвоночника и нормального изгиба тела в положении лежа на спине;

Какой матрас лучше выбрать, следует начать с функции матраса. Функция матраса заключается в том, чтобы обеспечить потребителям здоровый и комфортный сон. Есть два стандарта хорошего матраса: во-первых, в какой бы позе во сне ни находился человек, позвоночник можно держать прямым и вытянутым; во-вторых, давление одинаковое, и все тело можно полностью расслабить, лежа на нем. Это касается жесткости матраса.

Жесткость матраса зависит от жесткости внутренней пружины. Помимо необходимой жесткости для поддержки пружины, пружина должна обладать еще и хорошей упругостью, т. е. так называемым сочетанием жесткости и гибкости. Слишком жесткий или слишком мягкий, отскок не идеален. Человек, лежащий на слишком жестком матрасе, оказывает давление только на четыре точки головы, спины, ягодиц и пяток, а остальные части тела реализуются не полностью. эффект, и спать на таком матрасе долгое время тоже будет вредно для здоровья. Слишком мягкий матрас просядет, как только человек ляжет, а позвоночник будет долгое время находиться в искривленном состоянии, что вызовет давление на внутренние органы. По прошествии длительного времени это также нездорово и неудобно. Поэтому следует выбирать матрас средней жесткости.

Хороший матрас может не только обеспечить комфортный сон, но и принести большую пользу организму. Вообще говоря, длительное неправильное положение во сне, особенно использование плохого матраца, вызывает смещение позвоночных суставов, таким образом стимулируя нервы внутри позвоночника, в результате чего органы, контролируемые нервами, постепенно теряют свои нормальные функции. Слишком жесткий матрас не только сдавит задние нервы тела человека, но и повлияет на нормальную циркуляцию крови. Это также будет вызывать боли в спине и боли в седалищном нерве в течение длительного времени.

Нарушение кровообращения из-за угнетения будет способствовать старению человеческого организма, а если матрас слишком мягкий, вес человеческого тела не будет поддерживаться балансом, что приведет к таким последствиям, как сутулость. Поэтому хороший матрас – это самая насущная потребность людей для защиты позвоночника. Итак, как выбрать хороший матрас?

При покупке матраса обращайте внимание не только на цвет или цену, но и на известную марку, чтобы обеспечить послепродажное обслуживание; на самом деле, самое главное – это качество самого матраса и людей, которые им пользуются. Таким образом, качество и комфорт выбранного вами матраса могут быть гарантированы.

С точки зрения защиты позвоночника рекомендуется использовать матрас для защиты позвоночника, также известный как матрас с изголовьем. Его голова наклонена и может использоваться для коррекции позвоночника. Также в комплекте есть специальные подушки, которые можно использовать как обычные матрасы.